港島總區

闊別四年的港島總區運動日於十一月十五日舉行，超過600名人員參與。當日共進行十項賽事，包括球類、游泳、賽跑、拔河比賽，以及多項新興運動。港島總區指揮官郭嘉銓讚揚人員對活動的踴躍支持，並鼓勵人員實踐健康生活模式。

東九龍總區

「動感東九」系列壓軸節目Let's Move東九龍運動日於十一月十七日舉行，以創新形式結合科技和運動，除傳統項目外，本屆新增健球和電競單車項目。逾500名人員角逐多項比賽，最後由東九龍總區行動部奪得全場總冠軍。東九龍總區指揮官羅越榮博士樂見人員疫情後在運動場上再展英姿，並鼓勵他們投入體育活動。