港岛总区

阔别四年的港岛总区运动日于十一月十五日举行，超过600名人员参与。当日共进行十项赛事，包括球类、游泳、赛跑、拔河比赛，以及多项新兴运动。港岛总区指挥官郭嘉铨赞扬人员对活动的踊跃支持，并鼓励人员实践健康生活模式。

东九龙总区

「动感东九」系列压轴节目Let's Move东九龙运动日于十一月十七日举行，以创新形式结合科技和运动，除传统项目外，本届新增健球和电竞单车项目。逾500名人员角逐多项比赛，最后由东九龙总区行动部夺得全场总冠军。东九龙总区指挥官罗越荣博士乐见人员疫情后在运动场上再展英姿，并鼓励他们投入体育活动。