品格长处与投入

心理服务课于第一期的「投入」推广系列提到可以藉着发展自己的品格长处来增加抗压力，改善心理健康。「品格长处」由着名心理学家沙利文博士（Dr. Martin Seligman）于一九九八年提倡。沙利文博士指出发掘及培养个人的重点长处，能使人过更丰盛和快乐的人生，并为社会作出贡献。

「品格长处」所指的是一些个人与生俱来的天赋特质，这些特质在日常的思想、感觉及行为中表现出来。沙利文博士和彼特逊博士（Dr. Chris Peterson）透过大型研究，找出了二十四个跨越文化背景和历史时空的品格长处，并把它们归纳于六种主要的品德之下：

如能够发掘并发展自己的品格长处，人员对展现「真我」会更有信心，亦能胜任多变的警务工作和平衡当中的压力。人员藉此能够体验到更持久的成就感和满足感。

在「投入」推广系列中，心理服务课将逐一介绍每项品格长处，并会建议一些在日常生活中可以应用自己的品格长处的方法。有关内容亦会上载至警察内联网及心理服务课的网页。请大家密切留意。