警声

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心理服务课五月二十六日成立「睡眠中心(行动支援及个人成长)」,并于同日在警察总部举行开幕礼,约70名人员出席。助理处长(人事)陈民德、人事服务及职员关系科总警司冯少兰、警察公共关系科高级警司(传媒联络及传讯)梁仲文、睡眠专家刘月莹博士与警察高级临床心理学家麦咏芬和刘锦麟博士主持开幕仪式。


刘月莹博士在典礼上分享大型行动期间的睡眠建议,人员在大型行动期间需轮班及长时间工作,亦要处理人群聚集、传媒采访和突发事件,或会感到自身或他人安全受威胁。她提醒人员在行动前后应保持恒常运动和均衡饮食,亦要尝试接纳各种情绪。人员宜了解自身和职责上的限制,提醒自己工作的意义,以降低压力激素水平和提升心理弹性。同袍亦可交流感受,互相支持和鼓励。


睡眠中心集合研究、治疗及教育,亦是心理服务课「真 • 英雄」三年心理健康推广计划中的重要一环。中心旨在加强人员对睡眠科学的认识,协助他们改善睡眠素质以提升心理韧性。服务范围包括教育及推广睡眠科学知识、睡眠障碍评估、个人及小组睡眠疾病治疗、 转介外间专业服务及睡眠专题学术研究。


开幕礼上亦播放睡眠科学动画《睡眠时空NFT》,以有趣手法介绍睡眠的功能,动画及开幕礼片段已上载至P-TV。睡眠中心将举办一系列活动,有关详情可留意警察告示栏。


助理处长(人事)陈民德(左三)与一众嘉宾主持「睡眠中心(行动支援及个人成长)」开幕仪式。
助理处长(人事)陈民德(左三)与一众嘉宾主持「睡眠中心(行动支援及个人成长)」开幕仪式。