警察體育遊樂會內的健身室由二〇〇〇年開放至今一直深受會員歡迎，惟內裡的環境經長年使用已變得殘舊，聯誼康樂事務委員會遂決定全面更換及翻新健身室的設施及環境。工程於二〇二一年十一月至二〇二二年二月進行，全新的健身室已於二〇二二年四月二十一日重新投入服務。新健身室除擁有全新環境外，亦設有全新購置的重型健身器械，讓會員鍛鍊身體。

為保障使用人士的安全，文職及家庭會員必須事先接受基礎訓練以符合使用資格，才可進入健身室使用設施。警察體育遊樂會會定期舉辦由康樂及文化事務署（康文署）人員主持的正確使用健身器械的訓練課程，參加者可獲康文署及警隊會所健身室的使用資格。此外，健身教練會定期到警察體育遊樂會健身室當值，為會員提供專業意見及訓練計劃，並示範如何安全地使用健身器材。

人事服務及職員關係科會在不同渠道向會員提供最新資訊，以提高他們對警官會所與警察體育遊樂會的運作、推廣活動及優化工程的了解。